BUKAN hal baru bahwa beberapa ramuan herbal bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Ramuan herbal untuk meningkatkan kekebalan tubuh umumnya berasal dari rempah-rempah yang mudah ditemukan di Indonesia. Dewasa ini, konsumsi ramuan herbal di Indonesia cukup masif.
“Ramuan herbal dari tumbuh-tumbuhan bermanfaat bagi tubuh kita selain obat-obatan biar tubuh kita tetap segar bugar dan sehat,” ujar Patih Sepuh Kraton Kasepuhan Pangeran Raja Goemelar Soeryadiningrat saat ditemui di delik Rempah, Selasa (3/9).
Bahkan, sejumlah ahli di bidang pengobatan tradisional Tiongkok mengatakan bahwa ramuan herbal mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga:Jokowi: Tanggal Pelantikan 20 Oktober, Saat Itu Bapak Prabowo Milik Seluruh Rakyat Indonesia Bukan GerindraRapat Pengesahan PKPUI Pilkada 2024 Dipercepat, Komisi II DPR: Percepatan Dilakukan agar Tak Ada Prasangka
Dilansir dari Insider, Dokter Penyakit Dalam di Duke Integrative Medisine, Deborah Ann Ballard mengatakan bahwa pihaknya merekomendasikan penggunaan berbagai rempah untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Berikut beberapa ramuan herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh:
Ramuan kunyit
Ramuan herbal dari kunyit bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Di Indonesia, ramuan kunyit kerap disebut sebagai kunyit asem.
Dilansir dari Dinas Kesehatan Daerah Istimewa Yogyakarta, ramuan ini bisa mencegah berbagai jenis penyakit.
Ramuan jahe
Masih dari sumber yang sama, rempah jahe juga sangat baik untuk menjaga stamina tubuh. Jahe mengandung gingerol dan shogaol yang tinggi untuk memperkuat daya tahan tubuh. Di Indonesia, jahe dikenal sebagai tanaman obat tradisional yang membantu mempercepat penyembuhan masalah kesehatan dan meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi.
“Ramuan jahe rempahnya ke badan hangat dan enak,” ungkap Patih Sepuh Keraton Kasepuhan Pangeran Raja Goemelar Soeryadiningrat saat mencoba Rehat Lanangan dan paitan di delik Rempah
Menurut Everyday Health, penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahwa jahe segar mencegah pembentukan plak dari virus pernapasan manusia.
Ramuan ginseng
Ramuan gingseng sudah lama dikenal sebagai herbal penambah stamina tubuh yang banyak dikonsumsi kalangan altet.
Baca Juga:Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyebaran Penyakit di Eropa Ingatkan Warga Waspada Risiko Virus MpoxKebakaran Kompleks Pertokoan Eks Hasil Pasar Raya 1 Salatiga Diduga Korsleting, 4 Kios di Blok A24-A27 Ludes
Gingseng mengandung glikosida, minyak atsiri, fitosterol, asam lemak, vitamin B, serta mineral.
Dikutip dari Insider, ramuan gingseng mampu memperkuat sumbu hipotalamus, hipofisis, dan adrenal yang bertanggungjawab untuk mengatur respons sistem kekebalan tubuh terhadap stres.
Ramuan temulawak
Rempah temulawak yang dicampur dengan jahe, cengkir, dan kayu manis memiliki khasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.