KITA semua tahu makan lebih banyak tanaman baik untuk kita dan planet ini, tetapi beberapa orang mengatakan manfaat dari pola makan vegan meluas ke kehidupan cinta kita juga. Siapa yang tidak menginginkan sirkulasi dan stamina yang lebih baik, untuk malam yang lebih menyenangkan bagi semua yang terlibat?
Sebuah survei pada tahun 2020 menemukan, sekitar 84 persen vegetarian melaporkan kepuasan dengan kehidupan seks mereka, dibandingkan dengan hanya 59 persen pemakan daging. Tapi yang terpenting, 95 persen peserta vegan mengatakan mereka puas.
Jadi, mengapa vegan dapat memiliki kualitas hubungan seks yang lebih baik?
Baca Juga:Pengosongan Area Sekitar Alun-alun Sangkala Buana Kraton Kasepuhan, PKL: Tidak Ada Kejelasan, Apakah Mengacu kepada PPKM atau Ruang Terbuka HijauTerpeleset Saat Bercinta, Alat Vital Petarung MMA Ini Patah
Daging merah bisa menjadi santapan berat, seringkali membuat Anda merasa lesu dan mengantuk setelahnya, yang bukan merupakan mood terseksi. Sedangkan sayuran tidak membuat Anda kembung atau lelah dengan cara yang sama. Faktanya, penelitian menunjukkan ada hubungan antara vitamin B, yang ditemukan dalam bayam, kecambah dan jeruk, dengan produksi serotonin. Ini adalah salah satu bahan kimia di otak Anda yang membuat Anda bahagia.
Tapi tunggu dulu, kita semua tahu pepatah tentang kacang-kacangan, dan memang benar, kacang bisa menyebabkan perut kembung. Tidak ideal untuk malam romantis. Apa hidangan terbaik untuk dimakan sebelum Anda naik ke tempat tidur?
“Diet Mediterania telah lama dikenal untuk mendukung kesehatan jantung, tetapi penelitian juga menunjukkan manfaat ini dapat meluas ke kesehatan seksual, mengurangi risiko disfungsi ereksi dan menjaga fungsi seksual,” jelas ahli gizi yang berbasis di London Lily Soutter yang bekerja dengan Future Peternakan, seperti melansir Euronews 22 Februari.
“Jadi, dengan makan lebih sedikit daging, ikan dan produk susu dalam jumlah sedang, anggur merah dalam jumlah kecil, dan menekankan makanan nabati, semuanya bisa terlihat di kamar tidur,” tandasnya.
Dia menambahkan, jika Anda khawatir tentang kacang panggang di atas roti panggang, pilih kacang hijau, nasi atau quinoa, yang cenderung tidak membuat Anda kembung selama momen-momen intim itu.
“Terlebih lagi, daging merah dan daging olahan tampaknya memiliki efek terbesar terhadap lingkungan dibandingkan jenis makanan apa pun. Mengubah pola makan kita untuk mencakup lebih banyak protein nabati, bahkan dapat membantu memupuk pola makan yang lebih ramah lingkungan,” terang Soutter.