- Menurunkan ekspektasi terhadap situasi di perjalanan maupun interaksi sosial yang akan dihadapi.
- Menerima kondisi bahwa tidak semua pertanyaan pribadi dari kerabat harus dijawab secara mendalam.
- Meluangkan waktu untuk istirahat mental di sela-sela perjalanan.
- Menjaga kesadaran diri terhadap kondisi emosi secara berkala.
- Tanpa kesiapan mental yang matang, tubuh mungkin sampai di tujuan secara geografis, namun kondisi psikologis sudah terkuras habis
Idealnya, mudik adalah perjalanan kembali yang membawa ketenangan, bukan justru menambah beban hidup.