Aktivitas Fisik
Aktivitas berat seperti mengangkat beban, baik saat olahraga maupun membawa barang yang berat secara manual, dapat memberikan tekanan berlebih pada perut sehingga mendorong asam lambung naik.
Begitu juga dengan kebiasaan berolahraga sesaat setelah makan, yang dapat mengganggu proses pencernaan makanan yang sedang berlangsung akibat guncangan fisik.
Di sisi lain, kurangnya gerak atau jarang berolahraga (kurang dari sekali sebulan) juga terbukti meningkatkan risiko munculnya gangguan refluks ini.