‘SEBERAPA sering kamu menyikat gigi, Ralph?’ seorang dokter gigi bertanya kepada putra Chief Wiggum di Last Exit to Springfield, yang sering disebut sebagai salah satu episode terbaik The Simpsons. “Tiga kali sehari, Tuan!” celetuk Ralph yang malang, dan cahaya dingin dari lampu gigi menyinari wajahnya bersamaan dengan kemarahan dokter ortodontinya: “Mengapa kamu harus mengubah kantorku menjadi rumah kebohongan?”
Jika kejadian ini tampak familier, mungkin karena Anda terlalu sering diinterogasi tentang seberapa sering Anda menggunakan benang gigi. Diciptakan hampir 200 tahun yang lalu, penggunaan benang gigi (flossing) belum pernah dilakukan dengan cara yang sama seperti menyikat gigi dua kali sehari – dan beberapa tahun yang lalu, sebuah penelitian berskala besar menempatkan profesi dokter gigi dalam posisi defensif dengan mengklaim bahwa itu mungkin bukan segalanya. itu berharga. Namun NHS tidak mengubah rekomendasinya mengenai perawatan interdental, dan spesialis kesehatan mulut tetap gigih. Jadi apa yang harus kamu lakukan?
Pertama, bagaimana dengan penelitian itu? Nah, pada tahun 2016, Associated Press menerbitkan sebuah artikel berdasarkan permintaan kebebasan informasi ke departemen kesehatan dan layanan manusia serta pertanian AS untuk mendapatkan bukti yang mendukung penggunaan benang gigi dan menyimpulkan bahwa bukti penggunaan benang gigi “lemah, sangat tidak dapat diandalkan” dan mengandung “ potensi bias yang moderat hingga besar”. Cerita pada saat itu menunjuk pada tinjauan penelitian lain pada tahun 2015, yang mengklaim bahwa penelitian tersebut menunjukkan “bukti yang sangat tidak konsisten/lemah” untuk penggunaan benang gigi.
Baca Juga:Dari Yasser Arafat hingga Madonna: bagaimana keffiyeh Palestina menjadi simbol globalGempa Guncang Sukabumi Pagi Ini
Namun, sebelum Anda membuang benang gigi, ada beberapa masalah dengan semua ini. Pertama, studi tahun 2015 yang sering dikutip tersebut mengamati secara spesifik periodontitis, suatu bentuk penyakit gusi parah yang merupakan salah satu penyebab utama kehilangan gigi pada orang dewasa, dan bukan efektivitas flossing secara lebih luas (gingivitis, yang juga dipertimbangkan dalam penelitian ini, tidak terlalu serius, tetapi dapat meningkat). Secara umum, sangat sulit untuk melakukan penelitian jangka panjang yang baik mengenai penggunaan benang gigi karena banyak orang berbohong tentang perilaku kesehatan mereka – baik itu seberapa banyak mereka minum, seberapa sering mereka berolahraga, atau cara mereka merawat gigi.