JAKARTA – Tengah wabah corona yang kian mengkhawatirkan ini, masyarakat Indonesia diminta untuk tetap beraktifitas di rumah, demi mencegah penyebaran SARS-CoV-2 penyebab COVID-19, semakin meluas dan sulit terkendali.
Akan tetapi, berdiam diri di dalam rumah atau ruangan dalam waktu yang lama, cepat atau lambat, akan memicu rasa stress yang tak terhindarkan.
Tidak ingiin ini terjadi pada Anda, maka jawabannya dan sangat mudah untuk dilakukan tetutnya, adalah dengan secara rutin tertawa dengan bebasnya.
Baca Juga:Pria Ini Meninggal Dunia Saat Salat Jumat dan Jemaah Panik, Jenazah Korban Dievakuasi Pakai APDVirus Corona Hasil Laboratorium Wuhan, Ini Kata WHO
Mengapa demikian, karena tertawa, seperti dilansir Authority Nutrition, dapat membuat kita jauh lebih relaks, yang dipicu oleh asupan oksigen yang masuk ke dalam tubuh dan otak.
Tidak terbatas pada itu, tertawa, menurut ahlinya, dapat menstimulasi sekaligus meredakan respon stress di dalam otak manusia, selain meningkatkan sistem imune tubuh, dan menjaga suasan hati tetap pada kondisi terbaiknya.
Hal inilah yang menjelaskan, mengapa film-film komedi di luar sana, sangat dianjurkan bagi mereka, untuk memangkas tingkat stress dan membuat Anda jadi lebih bagagian. (ruf/fin)