Untuk mengikuti cara hidup ini, Mugabe harus menghilangkan semua hal yang berbahaya untuk kesehatan. Dalam situsnya, Lipman mengatakan bahwa untuk mendapat kesehatan ini mereka harus mengurangi gula, makanan oahan, junk food. Sebaliknya, mereka juga harus menambahkan makanan yang bermanfaat bagi tubuh. Beberapa yang disarankan dalah mkanan organik, makanan segar, makanan musiman dan lokal bila memungkinkan. Tidur nyenyak dan cukup juga sangat dibutuhkan.
“Apa yang Anda makan, seberapa banyak paparan bahan kimia dan racun yang dimilki, apa yang membuat Anda stres, apa yang diyakini, cara berpikir, seberapa banyak cinta yang diberikan dan didapatkan adalah hal yang penting untuk hidup.” (*)